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자색고구마 [Purple Sweet Potato]500g
판매 가격/Price : € 2.50
구매 수량/QTY : EA

TEL : 01-516-3631
E-mail : coreanairelandltd@hotmail.com
　 상세 정보 / Details
쫄깃한 식감으로 한국에서 먹던 고구마의 풍미를 느끼실수 있습니다.

당도는 한국산에 미치지 못하지만 높은 영양소로 맛과 건강 두마리 토끼를 잡으실 수 있습니다.



· 섭취방법 : 통째로 쪄서 섭취할 경우 큰 것은 반으로 갈라 쪄야 속까지 골고루 익는다. 껍질을 벗겨 쪄 먹거나 튀김으로 먹는다.
· 궁합음식정보 : 사과 (고구마를 섭취하면 가스가 발생하기 쉬운데 사과 속의 펙틴이 정장작용을 하여 소화에 도움을 준다.)
· 다이어트 : 고구마는 쌀과 비교해 열량이 낮아 다이어트 식사에 도움이 된다. 또한 식이섬유소가 많아 대변량이 증가하여 변통을 좋게 한다.
· 효능 : 노화 예방, 면역력 증진 (자색고구마에는 고구마에 들어 있는 비타민 C, E와 베타카로틴 성분뿐아니라 안토시아닌 성분도 많아 노화 예방과 인체 면역기능을 높여주는 데 도움이 된다.)
[네이버 지식백과] 자색고구마 (쿡쿡TV)
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